SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Margoninie

Książka

W koszyku

oceń

Bądź najlepszą wersją siebie / Linda Adams ; Tłumacz Alicja Makowska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 230 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Adams Linda. Makowska Alicja. Tłumacz.

Temat

Asertywność Komunikacja interpersonalna Samorealizacja Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Poradnik Bądź najlepszą wersją siebie pokazuje, jak dokonywać słusznych wyborów, podążać w odpowiednim kierunku i kształtować własne życie tak, by stało się dokładnie takim, o jakim marzysz. Książka pomoże ci być bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb, a dzięki temu żyć w zgodzie z samym sobą. Według filozofii autorki dopiero człowiek szczęśliwy jest w stanie realizować się w kontaktach z innymi. Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób otwarcie się komunikować, kontrolować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i lękiem, a przede wszystkim – jak otworzyć się na ludzi i uzdrowić relacje z nimi. Jakość tych relacji w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie, szczęście i satysfakcję z życia. Autorka pokazuje, w jaki sposób możemy osiągnąć poczucie spełnienia, stworzyć udane związki, odnieść sukces zawodowy i osobisty. Przekonuje, że to wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zmienić sposób myślenia – wyznaczyć cel i dążyć do niego. Książka opiera się na popularnej metodzie Thomasa Gordona.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Próchnowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Be your best : personal effectiveness in your life and relationships

Uwaga ogólna

Tyt. oryg.: "Be your best : personal effectiveness in your life and relationships" 1989.